[책 리뷰] 마음이 힘든 사람들을 위한 '내가 틀릴 수도 있습니다'에세이 책 리뷰

안녕하세요 뜨니입니다. 오늘은 에세이 책 리뷰를 들고 왔어요 :)

 

마음이 힘든 사람들에게 꼭 추천해주고 싶은 책이랍니다! 

저도 힘들 때 읽고 울며 많은 위로를 받았던 책입니다. 그럼 리뷰를 시작하도록 하겠습니다!

 

 

 

1. 작가소개

1961년 스웨덴에서 태어났다. 대학 졸업 후 다국적 기업에서 근무하며 스물여섯 살에 임원으로 지명되었지만 홀연히 그 자리를 포기하고 사직서를 냈다. 그 후 태국 밀림의 숲 속 사원에 귀의해 '나티코' 즉 '지혜가 자라는 자'라는 법명을 받고 파란 눈의 스님이 되어 17년간 수행했다.

승려로서 지킬 엄격한 계율조차 편안해지는 경지에 이르자 마흔여섯의 나이에 사원을 떠나기로 하고 승복을 벗었다. 환속 후에는 사람들에게 혼란스러운 일상 속에서도 마음의 고요를 지키며 살아가는 법을 전하기 시작했다.

진정한 자유와 평화에 대한 유쾌하고 깊은 통찰력으로 스웨덴인들에게 널리 사랑받던 그는 2018년 루게릭병을 진단받았다.

급격히 몸의 기능을 잃어가면서도 사람들에게 용기와 위로를 계속해서 전했던 그는 2022년 1월. 망설임도 두려움도 없이 떠난다는 말 한마디를 남기고 숨을 거두었다.

<내가 틀릴 수도 있습니다.>는 나티코의 이야기와 가르침을 담은 처음이자 마지막 책이다. 2020년 말 스웨덴에서 출간되어 독자들의 열광 속에 그해의 베스트셀러가 된 이 책은 30만 부 판매되었고, 세계 25개국에 판권이 수출되었다.

 

 

 

 

2. 책 리뷰

 

 

30~32p : 내면의 목소리에 귀를 기울였다고 해서 무슨 엄청난 각성을 했다거나 특별한 정신 상태에 도달했다는 뜻은 아닙니다. 다만 정신없이 휘몰아치는 생각의 소용돌이에서 잠시 벗어났지요. 그것만으로 놀라운 해방감을 느꼈습니다. 생각이 온전히 사라지진 않았지만 더는 그 속에 매몰되진 않게 된 것입니다. 마치 한 발짝 물러나 제 마음을 지켜볼 수 있게 된 것 같았지요. 그러자 내가 생각을 하는 것이지, 내가 곧 생각과 같은 것은 아니라는 것을 깨달았습니다. 

물론 생각 그 자체가 문제는 아닙니다. 하지만 떠오르는 생각을 모두 무의식적으로 인지하고 무비판적으로 자신과 동일시한다면 심각한 문제입니다. 수행하지 않은 정신에서는 흔히 일어나는 일이지요. 우리의 정체성과 생각이 불가분의 관계라고 느끼는 것 말입니다.

긍정적 사고를 권장하려는 게 결코 아닙니다. 그럴 생각은 추호도 없습니다. 개인적으로, 긍정적 사고가 대단히 효과적이라고 보지도 않습니다. 무조건 긍정적으로 사고하려고 노력하는 것은 일시적인 눈속임에 머무르기 쉽습니다.

그럼 아예 아무 생각도 하지 않으려고 애쓴다면 어떨까요? 그럴 수만 있다면 얼마나 좋겠어요. 하지만 불가능하다고 감이 단언합니다.

우리 뇌는 애초에 부정형으로, 즉 무언가를 없애는 방향으로 사고할 수 없습니다. 다만 생각을 아예 하지 않을 수는 없다고 해도, 생각을 내려놓는 법을 배운다면 앞으로의 삶에 이루 말로 다할 수 없을 만큼 유익할 것입니다. 

그렇다면 꼬리에 꼬리를 물고 이어지며 우리를 끊임없이 괴롭히는 생각을 어떻게 내려놓을까요? 일단 관심을 다른 데로 돌려야 합니다. 생각이 일어나도록 부추기는 유일한 요소는 바로 우리의 관심입니다.

 

 

 

 

 

 

85~87p : 우리는 누구나 지성을 끌어낼 수 있습니다. 우리 각자의 내면에는 정교하게 연마된 자신만의 조용한 나침반이 있어요. 그러나 그 지혜는 요란스러운 자아와 달리 은은해서 일부러 관심을 기울이지 않으면 소리를 들을 수 없습니다. 자아가 던지는 질문과 요구는 그보다 몇 배나 시끄러워 지혜의 소리를 완전히 묻어버리기 때문입니다. 이따금 주파수를 바꾸는 것은 그래서 더 중요합니다. 일상생활에서도 틈을 내어 멈추고 고요를 느끼는 겁니다. 정적의 순간을 찾는 것이지요. 어떤 삶을 살든 자기 안의 평화를 발견하려면 우리에게 내재한 소중한 능력을 돌보고 키워나가야 합니다. 그러지 못할 때 우리의 관심은 언제 어디서나 가장 요란한 소리에 쏠릴 겁니다. 그렇게 되면 삶이 막장 드라마가 되어버립니다. 갈등에 끌리고, 불안과 불행에 가장 기민하게 반응하고 집중하게 됩니다. 항시 현실과 투쟁하게 되지요.

내면의 목소리에 귀를 기울이는 것이 이성에 반한다는 뜻은 아닙니다. 오히려 그 안에는 이성 또한 깃들어있다고 보는 것이 맞습니다. 내면의 목소리란 완전이 새로운 생각과 개념이 갑자기 마른하늘에 날벼락처럼 똑 떨어지는 것이 아닙니다. 실은 오랜 시간 심사숙고한 결과일 가능성이 큽니다.

현명한 알베르트 아인슈타인은 예전에 이렇게 말한 바 있습니다. "이성적인 마음은 하인이다. 반면에 직관적인 마음은 신성한 선물이다. 우리가 창조한 사회는 하인을 섬기느라 선물을 잊어버렸다."

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

222~223p : 우리는 늘 할 수 있는 최선을 다하고 있습니다. 그것을 기억해야 합니다. 남들도 최선을 다하고 있지요. 떄로는 그 사실을 놓치거나 그렇게 보이지 않을 수도 있지만, 우리 중 대다수는 거의 언제나 이로운 존재가 되고 싶어 합니다. 하지만 상황이 늘 원하는 대로 흘러가는 것은 아니지요. 일이 잘 풀릴 때도 있고, 안 풀릴 때도 있습니다. 그럼에도 우리가 최선을 다한다는 사실을 항상 염두에 두고서 우리 자신과 주변 사람들을 바라볼 때 삶은 달라집니다. 

우리가 태어나서 죽을 대까지 맺는 온갖 관계 중에서 단 하나만이 진정으로 평생 이어집니다. 바로 우리 자신과 맺는 관계입니다. 그 관계가 온정으로 이루어진, 사소한 실수는 용서하고 또 털어버릴 수 있는 관계라면 어떨까요? 자기 자신을 다정하고 온화한 시선으로 바라보고 제 단점에 대해 웃어버릴 수 있다면 어떨까요? 그리고 그와 같은 마음으로 우리 아이들과 우리가 사랑하는 이들을 거리낌 없이 보살핀다면 또 어떨까요? 그렇게만 된다면 세상 전체가 반드시 좀 더 좋은 곳이 될 것입니다. 우리 안의 고귀한 마음가짐이 흘러 넘 칠 것입니다.

 

 

그 외에도

 

93~94p : 하지만 누군가를 미워하고 불편하게 여길 떄 우리는 엄청난 기운을 소모하게 됩니다. 우리의 힘이 줄줄 흘러나갈 구멍이 생기는 것이나 다름없지요. 다행히도 그런 문제를 해결할 방법이 있습니다. 누군가와 좀 더 편하게 지내고 싶고, 그 사람이 자기 입맛에 맞게 행동했으면 한다면 기실 방법은 딱 한 가지뿐이지요. 그들을 있는 그 모습 그대로 좋아하는 겁니다. 

단지 남들은 이렇게 혹은 저렇게 판단한다는 이유로 진심으로 바뀐 사람이 인류 역사를 통틀어서 한 명이라도 있었을까요? 그럴 리가 없는데도 우리는 계속에서 남들을 판단하고 우리 뜻대로 바꾸려 합니다. 거의 떼쓰는 어린아이 같은 집요함으로 그 방식을 고집하지요. 마치 세상이 자기 뜻대로 움직여야 한다고 굳건하게 믿는 것처럼 말입니다. 뜻대로 되지 않으면 좌절이나 폭발하고 우울해하기도 합니다. 마치 이렇게 말하는 것 같아요 "나는 사람들이 어떻게 행동해야 하는지 알아. 사람들이 내 말을 안 듣는다고? 그럼 나 자신이라도 마구 괴롭힐 거야!" 우리는 우리 자신을 너무 대단하다고 착각하는 경향이 있습니다. 

사람들은 저마다 민감한 감지기가 있어서, 누군가가 자기를 경계하거나 거리끼는 마음이 있으면 금세 감지할 수 있습니다. 그런 낌새를 감지한 사람은 자신감이 떨어지고 기분도 상합니다. 마음을 잘 열지 않게 되는 동시에 다른 사람의 감정에도 그다지 신경 쓰지 않게 됩니다. 그 반대도 마찬가지입니다. 우리의 감지기는 누군가가 이렇게 생각할 떄도 금세 감지할 수 있지요. "안녕! 널 진심으로 환영해. 넌 지금 모습 그대로 정말 사랑스러워. 다른 사람처럼 되려고 하지 않아도 돼. 난 너의 특이하고 유별나고 엉뚱한 면을 다 받아줄 거야. 독특하게 행동해도 괜찮아. 난 너를 있는 그대로 격하게 환영해. 여기 너를 위한 자리가 있어."

 

 

130p : "갈등의 싹이 트려고 할 때, 누군가와 맞서게 될 때, 이 주문을 마음속으로 세 번만 반복하세요. 어떤 언어로든 진심으로 세 번만 되뇐다면, 여러분의 근심을 여름날 아침 풀밭에 맺힌 이슬처럼 사라질 것입니다. 내가 틀릴 수 있습니다. 내가 틀릴 수 있습니다. 내가 틀릴 수 있습니다."

 

 

등등 필사하기 너무 좋은 책이였고, 또 읽으면서 엉엉 운 몇 안 되는 책이었다.

내가 남들을 너무 바꾸려고 하지 않았나, 또 그 생각에 얽매여 다른 이들을 있는 그대로 사랑하고 바라봐주지 못하진 않았을까.

제일 가까이 있는 남편에게조차도 있는 그대로의 사랑을 하지 못한 것 같아 성숙하지 못하다는 생각이 들었고, 더 나아가 내 자신에게도 있는 그대로의 사랑을 주지 못했다는 생각에 마음이 참 아팠다.

책에서 나오는 내용 중 어둡고 부정적인 감정을 모두 피하라는 말이 아닙니다. 다만 그런 감정이 곧 우리 자신이라고 믿지 않길 바랍니다. 그런다면 분노나 억울함도, 시기와 미움도 더는 우리를 해하지 못하고 곧 후회할 일을 저지르게 하지도 못합니다.라는 부분이 끝에 나온다.

나는 내 병을, 내 불안함을 내 감정을 내 생각을 모두 곧대로 믿고 부정적으로 살아왔음에 한번 더 반성하게 된 책.

또 거의 모든 인간을 지배하는 생각에는 두 종류가 있다고, 과거를 중심으로 돌아가는 생각과 미래를 중심으로 돌아가는 생각. 이 두 가지는 결국 같은 이름으로 불리는데 바로 '내 인생'이라는 이름이라고 이 부분에서는 머리를 댕 맞은 것 같았다. 내가 지금 이 순간을 생각한 적이 있던가? 과거를 후회하고 미래를 걱정하는데 온 생각과 관심을 다 쏟는데, 지금 이 순간을 진심으로 반기고 맞은 적이 있던가? 하는 생각이 들었다.

책 자체의 내용이 어렵지도 않았을뿐더러 루게릭병을 앓는 인생의 마무리에 있는 스님에게 온 위로를 받는 것 같은 느낌이었다.

나는 인생의 마지막에 이런 생각을 할 수 있을까? 그때조차도 과거에 대한 후회로 가득 차있지 않을까 생각이 들어 지금부터라도 머리를 세차게 흔들고 지금을 반갑게 맞이하고, 나를 있는 그대로 사랑하고 남을 있는 그대로 사랑할 수 있는 자신이 되길 생각해 보는 책이었다.